• Sempre praticabile 7 giorni su 7  
• Almeno due corsie dedicate ogni giorno e ogni orario
• Personale qualificato sempre a disposizione
• Sempre inclusi: spogliatoi, docce, phon e parcheggio interno
• Palestra in regalo
• Pagamenti rateizzati
• Professionalità e massima sicurezza

Se la tua necessità è quella di conciliare una vita frenetica con un’attività benefica e libera da ogni vincolo di giorno e orario, questa è l’attività che fa per te! Il nuoto libero è infatti sinonimo di libertà: può essere praticato da soli o in compagnia e in qualsiasi momento della giornata, in ogni orario. Sarai tu a scegliere il tuo programma di allenamento, supportato, se avrai bisogno e in base agli obiettivi che vuoi raggiungere, dai nostri istruttori federali sempre presenti in vasca.

Il nuoto è considerato uno degli sport più completi e salutari, si divide in quattro diversi stili:

• stile libero o crawl
• dorso
• rana
• delfino

Nuotare comporta grandi benefici sia fisici che mentali, grazie al movimento omogeneo e contemporaneo di tutto il corpo, aiutando sia ad aumentare la massa muscolare, tonificandone i tessuti, sia a perdere grassi. Grazie al nuoto vedrai un benessere generale, sia fisico che psicologico, che contribuirà ad aumentare la tua vitalità.

Il nuoto è per tutti coloro che desiderano tenersi in forma e praticare uno sport completo con la massima libertà! Non è necessario saper nuotare in tutti gli stili, si richiede però una discreta acquaticità, con padronanza di almeno uno dei quattro stili.

IL NUOTO LIBERO NON CHIUDE MAI!!!

È praticabile in ogni orario dal lunedì al venerdì dalle 9:30 alle 21:30, il sabato dalle 9:30 alle 19:30 e la domenica dalle 9:30 alle 13:00. Vi sono sempre almeno due corsie dedicate e, per completare il proprio allenamento, la struttura mette a disposizione la palestra, sempre compresa nei nostri pacchetti e dotata dei principali attrezzi per la sala pesi e il cardiofitness.

Novità stagione 2019/2020: è arrivato il “salva abbonamento”: una formula che include assicurazione polizza infortuni 365 giorni (grazie all’ente di promozione sportiva AICS) e la possibilità di recuperare i periodi di assenza dalla piscina a Roma! Chiedi subito informazioni alla nostra segreteria e leggi qui il nostro regolamento.

È IMPORTANTE SAPERE CHE: Per praticare nuoto libero non è necessario il certificato medico. Chiediamo per il nuoto libero di padroneggiare almeno 2 stili di nuoto. Età minima senza accompagnatore 16 anni.