CORSO DI NUOTO ADULTI

Dal 19 Settembre 2022 al 27 Maggio2023
Scuola federale S.S. LAZIO NUOTO
1 brevetto ogni quadrimestre
Gare sociali interne e FIN - EPS
Doppia sanificazione quotidiana
Controllo Green Pass
900 kcal / ora
Palestra inclusa

Minuti

Perché il Corso di nuoto

Istruttori altamente qualificati F.I.N.
Corso nuoto federale tenuto dalla S.S. LAZIO NUOTO
Lezioni da 50 minuti
Riscaldamento libero in palestra
Garanzia anti quarantena
Doppia sanificazione quotidiana
Turni monosettimanali, bisettimanali e trisettimanali
Inizio corsi dalle 18:00
Fino il 27 Maggio
Controllo Green Pass
Sempre inclusi: spogliatoi, docce, phon e parcheggio interno
Acqua riscaldata a 29°
Pagamenti rateizzati
Professionalità e massima sicurezza

INFORMAZIONI CORSO DI NUOTO ADULTI

Frequentare un corso di nuoto è fondamentale per imparare a nuotare in maniera corretta e divertendosi in qualsiasi età. Praticare il nuoto in maniera consapevole e metodica è la scelta migliore per tenersi in forma tutto l’anno e stare bene! Il nuoto è indubbiamente l’attività fisica più completa che aiuta la tonificazione del corpo attivando la maggior parte delle fasce muscolari. Oltre a raggiungere importanti obiettivi fisici e sportivi, grazie ai nostri istruttori federali qualificati, si potranno instaurare nuovi rapporti di amicizia lavorando in gruppo.

Corso di nuoto: quanti benefici!

Chi pratica con regolarità l’attività natatoria noterà in breve tantissimi benefici, non solo fisici ma anche mentali. Esercitarsi almeno due volte a settimana, sotto la guida dell’istruttore e con lo stimolo del gruppo, produce tantissimi effetti sul corpo e sulla mente di ognuno di noi: miglioramento del tono muscolare, della flessibilità dei muscoli, acquisizione di vigore ed energia, perdita di massa grassa. Tutto questo porterà benefici anche sull’umore, aiutando a sconfiggere ansia e stress quotidiani. Insomma… ogni stile di nuoto apporterà nella vostra vita tantissimi miglioramenti!

S.S. LAZIO NUOTO

I corsi di nuoto sono tenuti dalla S.S. LAZIO NUOTO e comprendono riscaldamento libero in palestra e 50 minuti di nuoto. In accordo con l’istruttore, per poter ottimizzare l’allenamento individuale, si sceglierà il gruppo e la fascia oraria più adatti, quindi per principianti o di perfezionamento, garantendo la massima sicurezza a chi vuole imparare a nuotare e a chi desidera migliorare i propri stili. Il nuoto per adulti è adatto a chiunque voglia temprare il fisico e la mente, affrontando sempre nuove sfide e mettendosi in gioco!

È IMPORTANTE SAPERE SUL CORSO DI NUOTO CHE:

Per frequentare i corsi di nuoto occorre portare il CERTIFICATO MEDICO di sana e robusta costituzione. Anche con il corso di nuoto in piscina a Roma Eur Marconi hai la garanzia anti quarantena! Garanzia Sporting Club Ostiense, 50 anni di sport al tuo fianco!