CORSO DI NUOTO ADULTI

INFORMAZIONI CORSO DI NUOTO ADULTI

Frequentare un corso di nuoto è fondamentale per imparare a nuotare in maniera corretta e divertendosi in qualsiasi età. Praticare il nuoto in maniera consapevole e metodica è la scelta migliore per tenersi in forma tutto l’anno e stare bene! Il nuoto è indubbiamente l’attività fisica più completa che aiuta la tonificazione del corpo attivando la maggior parte delle fasce muscolari. Oltre a raggiungere importanti obiettivi fisici e sportivi, grazie ai nostri istruttori federali qualificati, si potranno instaurare nuovi rapporti di amicizia lavorando in gruppo.

CORSO DI NUOTO: QUANTI BENEFICI!

Chi pratica con regolarità l’attività natatoria noterà in breve tantissimi benefici, non solo fisici ma anche mentali. Esercitarsi almeno due volte a settimana, sotto la guida dell’istruttore e con lo stimolo del gruppo, produce tantissimi effetti sul corpo e sulla mente di ognuno di noi: miglioramento del tono muscolare, della flessibilità dei muscoli, acquisizione di vigore ed energia, perdita di massa grassa. Tutto questo porterà benefici anche sull’umore, aiutando a sconfiggere ansia e stress quotidiani. Insomma… ogni stile di nuoto apporterà nella vostra vita tantissimi miglioramenti!

ISTRUTTORI FIN QUALIFICATI

I corsi di nuoto sono tenuti da Istruttori FIN qualificati e comprendono riscaldamento libero in palestra e 50 minuti di nuoto. In accordo con l’istruttore, per poter ottimizzare l’allenamento individuale, si sceglierà il gruppo e la fascia oraria più adatti, quindi per principianti o di perfezionamento, garantendo la massima sicurezza a chi vuole imparare a nuotare e a chi desidera migliorare i propri stili. Il nuoto per adulti è adatto a chiunque voglia temprare il fisico e la mente, affrontando sempre nuove sfide e mettendosi in gioco!

È IMPORTANTE SAPERE SUL CORSO DI NUOTO CHE:

Per frequentare i corsi di nuoto occorre portare il CERTIFICATO MEDICO per attività sportiva NON agonistica. Anche con il corso di nuoto in piscina a Roma Eur Marconi hai la garanzia anti quarantena! Garanzia Sporting Club Ostiense, 50 anni di sport al tuo fianco!