• Sempre praticabile 7 giorni su 7  (esclusa solo la Domenica nella stagione estiva)
• Almeno due corsie dedicate in ogni giorno e ogni orario
• Stagione estiva sempre compresa di lettino, ombrellone e il necessario per il tuo relax e il tuo allenamento
• Personale qualificato sempre a disposizione
• Sempre inclusi: spogliatoi, docce, phon e parcheggio interno
• Palestra in regalo
• Pagamenti rateizzati
• Professionalità e massima sicurezza

Nuoto libero: massima libertà

Il nuoto libero è sinonimo di libertà: può essere praticato da soli o in compagnia e in qualsiasi momento della giornata, in ogni orario. Infatti, se la tua necessità è quella di conciliare una vita frenetica con un’attività benefica e libera da ogni vincolo di giorno e orario, questa è l’attività che fa per te! Sarai tu a scegliere il tuo programma di allenamento, supportato, se avrai bisogno e in base agli obiettivi che vuoi raggiungere, dai nostri istruttori federali sempre presenti in vasca.

Il nuoto è considerato uno degli sport più completi e salutari, si divide in quattro diversi stili:

• stile libero o crawl
• dorso
• rana
• delfino

Nuoto libero, lo sport più completo

Nuotare comporta grandi benefici sia fisici che mentali, grazie al movimento omogeneo e contemporaneo di tutto il corpo, aiutando sia ad aumentare la massa muscolare, tonificandone i tessuti, sia a perdere grassi. Grazie al nuoto vedrai un benessere generale, sia fisico che psicologico, che contribuirà ad aumentare la tua vitalità.

Il nuoto libero a Roma è per tutti coloro che desiderano tenersi in forma e praticare uno sport completo con la massima libertà! Non è necessario saper nuotare in tutti gli stili, si richiede però una discreta acquaticità, con padronanza di almeno uno dei quattro stili.

IL NUOTO LIBERO NON CHIUDE MAI!!!

D’inverno è praticabile in ogni orario dal lunedì al venerdì dalle 9:30 alle 21:30, il sabato dalle 9:30 alle 19:30 e la domenica dalle 9:30 alle 13:30. Vi sono sempre almeno due corsie dedicate e, per completare il proprio allenamento, la struttura mette a disposizione la palestra, sempre compresa nei nostri pacchetti e dotata dei principali attrezzi per la sala pesi e il cardiofitness.
Per la stagione estiva il nuoto libero sarà disponibile dal Lunedì al Sabato, sempre compreso con l’ingresso in piscina lettino, ombrellone e tutto il necessario al tuo allenamento e al tuo relax! Troverai a bordo vasca anche il chiosco bar per poter consumare una bibita fresca o un caffè.

È IMPORTANTE SAPERE CHE:

Per praticare nuoto libero è necessario il CERTIFICATO MEDICO per attività sportiva NON agonistica. Chiediamo per il nuoto libero di padroneggiare almeno 2 stili di nuoto. Età minima 16 anni.